Существуют болезни,
совершенно исклю-
чающие занятия во-
долазным спортом,
и есть проблемы
со здоровьем, кото-
рые можно решить.
■
Болезни внутрен-
них органов (заболе-
вания почек и моче-
выводящих путей, ту-
беркулез, хроничес-
кие инфекции).
■
Болезни сердеч-
но-сосудистой си-
стемы (порок сердца,
нарушение сердеч-
ного ритма, артери-
альная гипертензия).
■
Хронические за-
болевания централь-
ной нервной систе-
мы (шизофрения,
эпилепсия).
■
Хирургические
болезни (киста,
грыжа).
■
Заболевания
ЛОР-органов (перфо-
рация барабанной
перепонки, тонзил-
лит, ларингит).
■
Заболевания ды-
хательной системы
(бронхиальная астма,
хронические заболе-
вания легких).
■
Также категориче-
ски не рекомендует-
ся погружаться бере-
менным женщинам,
с осторожностью -
людям за сорок.
■
Временным про-
тивопоказанием
можно считать прак-
тически любое за-
болевание в острой
форме, особен-
но грипп, ОРЗ, ан-
гину. Острый ринит
или насморк не даст
тебе "продуться”
при погружении
даже на небольшую
глубину.
ОБОРУДОВАНИЕ
Теперь рассмотрим набор снаряжения, кото-
рым тебе предстоит научиться пользоваться.
ГИДРОКОСТЮМ,
длинный или короткий (по ко-
лено и по локти). Короткий идеален для
Красного моря, теплолюбивым людям даже
для нашего Черного моря лучше подойдет
длинный.
МАСКА, ЛАСТЫ
—
это обязательно.
КОМПЕНСАТОР
п л а в у ч ес ти
используется для
управления плавучестью под водой и как
вспомогательное средство для плавания
по поверхности, чтобы регулировать всплы-
тия-погружения, держать глубину.
РЕГУЛЯТОР
—
устройство, с помощью которо-
го ты дышишь. Он прикрепляется к баллону
и приводится в действие во время вдоха.
БАЛЛОН СО СЖАТЫМ ВОЗДУХОМ
(или дыхатель-
ной смесью), к которому подключается ре-
гулятор. Самые распространенные балло-
ны —
на 12 и 15 л дыхательной смеси, бы-
вают еще маленькие запасные на 4-5 л.
Есть двойные —
два по 12 л. Длитель-
ность использования воздуха одного бал-
лона зависит от глубины погружения (чем
глубже, тем больше расход дыхательной
смеси) и частоты дыхания самого дайве-
ра. По опыту бывалых, на 12 л можно погру-
зиться на 28-30 м на 30 минут,
и до 12 м на 1
час.
ТРУБКА,
но она нужна не всегда. Если заходишь
с берега в воду и нужно проплыть 40-50 м —
тогда да, удобно, но во время глубоких погру-
жений она может мешать.
ПОЯС С ГРУЗАМИ
нужен для того, чтобы хорошо
погружаться. Имея компенсатор плавучести,
в обыкновенном костюме ты не пойдешь вниз.
Для этого добавляются грузы: куски олова ве-
сом 1 или 2 кг, которыми комплектуется пояс.
Необходимый груз рассчитывается исходя
из плотности воды в море, собственной массы
человека, а также типа баллона. Как правило,
при стандартном алюминиевом баллоне необ-
ходимо “пристегивать” 1
кг олова на 10 кг “жи-
вого веса” человека.
ФОНАРИК
—
опционально. Он пригодится для
ночного дайвинга и для погружения в гроты,
корабли; при солнечном дневном свете в чи-
стой воде хорошо видно на глубине даже
а
35-45 м. Адриатическое, Красное, Средизем-
ное —
считаются чистыми морями.
ФОТОАППАРАТ
—
тоже для любителей. Здесь не-
|
обходимо очень внимательно выбирать тех-
нику: появилось много аппаратов на рынке,
£
которые характеризуются как “водонепрони-
е
100
MENSHEALTH.COM.иА |
МАРТ 2014
